Кога ЛОКУС терапията с биофийдбек е подходяща за болките в мускулите и гърба?

ЛОКУС терапията ще Ви помогне да се справите с болките в мускулите и болките в гърба с помощта на биофийдбек апарати и техники, ако Вие:

  • сте подложени на постоянен силен физически или емоционален стрес или нервно напрежение;
  • в стресови ситуации не можете да контролирате реакциите на организма и тогава се появяват болки в определени групи мускули, която Ви измъчват;
  • сте по-тревожни, по-чувствителни или по-затворени в общуването с други хора;
  • при пристъп на паника получавате мускулни спазми и/или крампи, а в последствие и болки;
  • имате депресия.

ЛОКУС терапията не е подходяща за Вашите болки в мускулите и гърба ако:

  • търсите подходящо хапче или хранителна добавка срещу мускулните болки;
  • имате недостиг на витамини, магнезий и други минерали;
  • след промяна на хранителния режим мускулните болки изчезват;
  • имате травми, преразтягания, инфекции, артрит, грип, хепатит;
  • имате синдром на Сьорген.

Много е  вероятно да страдате от мускулни болки, ако:

  • се подлагате често на екстремно физическо натоварване;
  • сте чувствителни и емоционални;
  • сте преживели силно травмиращо събитие, в което сте били наблюдател без възможност да направите каквото и да било;
  • сте въвлечени в непреодолими конфликти и не сте в състояние сами да ги разрешите;
  • сте подложени на постоянен и силен стрес, свързан със семейството и работата;
  • водите обездвижен начин на живот и се уморявате от най-малкото натоварване;
  • се подлагате често на нещадящи диети или на неразумен хранителен режим  и в следствие на това имате липса на витамини и минерали.

Как ЛОКУС терапията с биофийдбек отстранява мускулните болки и болките в гърба?

В ЛОКУС терапията:

  • чрез използване на повърхностни ЕМГ сензори (лепящи се за кожата елекромиографски сензори, които измерват електрическата активност в мускулите) и биофийдбек техники установява кога мускулите, в които се усеща болка се напрягат и кога се отпускат;
  • посредством биофийдбек апаратура и техники помага на човек да разбере кои са емоционалните стимули и ситуации, които напълно безсъзнанетло повишават мускулния тонус в болезнените мускули и го научава как да ги отпуска и така да премахва болката;
  • отстранява мускулните болки без помощта на хранителни добавки, диети, лекарства, хомеопатични препарати, психотерапия и други външни въздействия;
  • научава човек как да прави сам вкъщи обща мускулна релаксация;
  • изготвя индивидуална система за упражняване, чрез която новата способност за отпускане и релаксиране на мускулите се превръща в устойчив навик и нов модел на функциониране на тялото под стрес и в покой.

Основната цел на ЛОКУС терапията с биофийдбек е осъзнаване и преодоляване на стрес реакциите на тялото, които водят до напрягане на определени мускули при емоционално и нервно напрежение.

Първата стъпка е осъзнаването на това какво отключва мускулните болки. Оказва се, че възприемането на един стимул или ситуация като стресова зависи изцяло от човека. Именно това е ключовия момент в овладяването на стрес реакциите.  С помощта на биофийдбек апаратура и прости дихателни и ритмични упражнения човек си връща баланса в нервната регулация. По този начин от една страна се променя възприемането на определени ситуации като стресиращи. От друга страна така човек се научава как при поява на стрес да отпуска и релаксира тялото си по собствено желание, без използването на масаж, вана или други помощни средства или външни стимули. Така тялото свиква само, без външна помощ да преодолява болките в мускулите.

Тъй като кръвообращението и напрежението в мускулите се регулират от вегетативната нервна система, а тя е много чувствителна към емоциите на конкретния човек, в ЛОКУС терапията се ползват индивидуално разработени физически и дихателни упражнения. Първоначално те се тренират в кабинета заедно с терапевта, а след това се правят ежедневно и извън кабинета в продължение на един до три месеца в зависимост от тежестта на симптомите. Така способността за отпускане се автоматизира и човек сам успешно се справя с мускулните болки, независимо в каква ситуация попада.

 

Виж всички повлиявани симптоми